貧血対策
バランスの良い食事と適度な運動、ストレスをためないことが大事ですね。
【貧血について】↓
http://yog.sakura.ne.jp/hinketu/
【鉄分を多く含む食品】↓
鉄を上手に摂るには? 「ドクターQ&A」|セルフドクターネット
【貧血を予防・改善する栄養素】↓
貧血を予防・改善する栄養素は? 「ドクターQ&A」|セルフドクターネット
バランスの良い食事と適度な運動、ストレスをためないことが大事ですね。
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